Social ångest Social ångest på jobbet Att prestera socialt De allra flesta kan känna igen sig i nervositet eller oro inför att hålla en presentation inför…David Tystberger5 januari, 2023
Fobier Överdriven rädsla Rädslor och fobier Alla människor är rädd för saker som kan utgöra ett hot. Det kan handla om insekter och…David Tystberger26 oktober, 2022
Kris Så hanterar du livskriser Kriser är en del av livet I samband med betydande förändringar och omvälvande händelser är det vanligt att få en…David Tystberger29 september, 2022
Sorg 5 olika typer av sorg Sorgens många uttryck Vi kommer alla uppleva sorg vid något tillfälle i livet. Känslor av ledsenhet, förtvivlan och meningslöshet är…David Tystberger29 september, 2022
KBT Effektivitet vid KBT behandling Varför ska en gå i psykologisk behandling? Målet med psykologisk behandling är att öka välmående och livskvalité. I behandlingen skapas…David Tystberger23 augusti, 2022
KBT KBT online Varför ska en gå i psykologisk behandling? Målet med psykologisk behandling är att öka välmående och livskvalité. I behandlingen skapas…David Tystberger9 augusti, 2022
KBT KBT och utmattningssyndrom Stressar du mycket och saknar tid för återhämtning? I dagens samhälle finns det en allt större problematik av stressrelaterad psykisk…David Tystberger15 juli, 2022
Oro Oroar du dig för mycket? Orostankar - hur ofta kommer de? Har du många orostankar? Kanske att du då också undrat om du oroar dig…David Tystberger27 juni, 2022
Oro Dämpa din oro – 10 tips Känner du ofta en oro över framtiden? Då är du inte ensam! Ingen kommer undan orostankar, men vissa upplever de…David Tystberger27 juni, 2022
Artiklar Testa ditt minne hos världens första digitala minnesmottagning Testa ditt minne hos världens första digitala minnesmottagning Kognitiv sjukdom som tex Alzheimers sjukdom är en växande folksjukdom. Dagens 150 000…David Tystberger16 juni, 2022
ÅngestOro Så kan du minska ångest och oro Så kan du minska ångest och oro Våra känslor kan motivera oss till olika beteenden. När vi blir rädda för…David Tystberger9 juni, 2022
Oro Så hanterar du oro i oroliga tider Så hanterar du oro i oroliga tider I tider med oroshärdar såsom världsomspännande Covid-19 pandemi och krig i närliggande områden…David Tystberger9 juni, 2022
Oro Oro över världsläget Oro över världsläget De senaste åren har vi varit drabbade av en pandemi och nu krig i Europa. Att världsläget…David Tystberger9 juni, 2022
KBTOro Behandla oro med KBT Känner du att oro tar över ditt liv? Att oroa sig över framtida misslyckanden, att det kommer ske en olycka…David Tystberger16 maj, 2022
Oro Kan det vara positivt att oroa sig? Vad är positivt med oro? Man pratar ofta om oro som något negativt. Oro kan kännas obehagligt i stunden och…David Tystberger16 maj, 2022
Kris Krissamtal online Vad är en kris? Har det hänt något tufft i ditt liv? Går du kanske igenom en kris just nu?…David Tystberger4 maj, 2022
Kris Livskris och psykisk ohälsa Livet och kriser I våra liv påverkas vi ständigt av yttre händelser och faktorer som på ett eller annat sätt…David Tystberger3 maj, 2022
KBTSorg Behandla sorg med KBT Att vara i sorg Att vara i sorg kan innebära stor ledsamhet och göra ont i själen. Man kan få…David Tystberger3 maj, 2022
Tvångssyndrom Varför får man tvångssyndrom? Ny forskning kanske närmar sig svaret Genforskning kring tvångssyndrom Är du nyfiken på varför man får tvångssyndrom, eller OCD? Det finns fler som har undrat det.…David Tystberger25 april, 2022
Social ångest Introvert personlighet – vad är det? Introvert personlighet - vad är det? Vi pratar alla en del om personlighet. Till vardags kanske vi säger att någon…David Tystberger19 april, 2022
Social ångest Blyghet eller social fobi? Vad innebär det att vara blyg? Att vara blyg innebär att du känner dig nervös eller osäker i vissa situationer…