Category

Fakta & råd

Lär dig mer om din psykiska hälsa, hur den påverkar dig i vardagen och vad du kan göra för att må bättre. Läs mer om:

Text på svenska mot en mörkgrön bakgrund lyder: Allt om fobier, vilket erbjuder insikter och information för alla som är nyfikna på fobier.Fobier

Allt om fobier

En fobi är en stark och ihållande rädsla för ett specifikt objekt, en situation eller en aktivitet som i verkligheten…
Nicole Virtanen
17 februari, 2025
Text på svenska mot en mörkgrön bakgrund lyder Allt om sorg, vilket betyder Allt om sorg, som erbjuder insikter och stöd för att hantera sorg.Blandat

Sorg

Sorg är en naturlig reaktion på en förlust eller en betydande förändring i livet. Exempelvis dödsfall, separationer, förlust av arbete,…
Nicole Virtanen
16 februari, 2025
Ljusgrön svensk text med texten "Allt om oro" är centrerad mot en mörkgrön bakgrund, vilket framhäver temat oro.Blandat

Oro

Oro är något som alla människor känner. Att känna oro är en mental process där vi tänker på möjliga framtida…
Nicole Virtanen
16 februari, 2025
Vit svensk text "Allt om panikångest" visas på en mörkgrön bakgrund och framhäver viktig information om panikångest.Ångest

Panikångest

Panikångest, även känt som paniksyndrom, innebär återkommande panikattacker och en kontinuerlig oro eller rädsla för att drabbas av nya attacker.…
Nicole Virtanen
16 februari, 2025
Ljusgrön text på mörkgrön bakgrund lyder Allt om KBT, svenska för Allt om kbt (kognitiv beteendeterapi).Terapi

KBT

KBT, eller kognitiv beteendeterapi, är en vanlig terapiform som fokuserar på att förändra tankar och beteenden för att må bättre.…
Nicole Virtanen
15 februari, 2025
Text på svenska mot mörkgrön bakgrund lyder: Allt om OCD, som erbjuder viktig information och resurser om ocd.Blandat

OCD

Obsessive Compulsive Disorder (OCD), eller tvångssyndrom på svenska, är en psykisk sjukdom som kännetecknas av återkommande tvångstankar och/eller tvångshandlingar. Tvångstankar…
Nicole Virtanen
15 februari, 2025
Din Psykolog
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Cookie översikt

I Din Psykologs digitala kanaler använder vi cookies av flera anledningar relaterade till funktionalitet och analys. De hjälper oss att ge dig en god användarupplevelse när du surfar på vår webbplats och möjliggör för oss att förbättra din upplevelse av vår webbplats. En del av dessa cookies är helt nödvändiga för funktionaliteten på webbplatsen medan andra används för att förstärka användbarheten och din användarupplevelse.