Depression är en vanlig och komplex form av psykisk ohälsa som kan påverka både tankar, känslor och vardagsliv. I den här kategorin hittar du artiklar om allt från melankoli och förlossningsdepression till dystymi, samt råd och tips om hur du kan söka hjälp och stötta närstående. Börja gärna med vår stora artikel om depression!
Sömnproblem är ett samlingsnamn för olika typer av störningar som påverkar sömnen. Det kan handla om svårigheter att somna, att somna om när man vaknat under natten eller att vakna alldeles för tidigt på morgonen.
Insomnia (eller långvariga sömnsvårigheter) innebär att du har svårt att somna, vaknar flera gånger per natt eller vaknar för tidigt och känner dig trött på dagen. En diagnos ställs först när besvären påverkar hur du fungerar dagtid.