Depression är en vanlig och komplex form av psykisk ohälsa som kan påverka både tankar, känslor och vardagsliv. I den här kategorin hittar du artiklar om allt från melankoli och förlossningsdepression till dystymi, samt råd och tips om hur du kan söka hjälp och stötta närstående. Börja gärna med vår stora artikel om depression!
Psykologens bästa råd: Så hanterar du din sommarångest
Testa ditt minne hos världens första digitala minnesmottagning
Mental hälsa och kostbehandling
Mental hälsa och träning
Första tiden efter förlossning
Mental hälsa ur ett psykologiskt perspektiv
Så kan en hälsokontroll hjälpa dig att må bättre
Statistik: Här bor de mest stressade svenskarna – länen & kommunerna där stressen ökar mest
Ny statistik: Länen med störst ökning av stressrelaterade sjukskrivningar
Statistik: Här trendar sökningar på social ångest – studentstäder i topp
Att bygga allians vid digital behandling
Så hanterar du ensamhet under sommaren: “Våga ta kontakt”
Så hanterar du jobbiga förväntningar inför alla hjärtans dag – psykologens bästa råd
Statistik: Här sover man sämst – länen med högst andel & störst ökning av sömnbesvär
Psykologens tips: Så minskar du kroppsångesten inför strandsäsongen
Så hanterar du ekonomisk stress: ”Många kämpar i tystnad”
Så undviker du höstdepression – tio råd från psykologen
10 tips för bättre sömn i höst och vinter
Så möter du sorgen på alla helgons dag – 10 tips från psykologen: “Sorgen förändras med tiden”
Undvik farlig stress på jobbet – psykologen om varningssignalerna
Orolig för skärmtiden? 10 råd från psykologen för en bättre balans: “Handlar inte om minuter, utan om närvaro”
Så förebygger du den värsta julstressen – psykologens 10 tips: “Våga göra mindre”
Så hanterar du ekonomisk oro och ångest inför julen: “Black Week skapar en press”
Så klarar du julens konflikter, krav och press – psykologens 10 råd för en lugnare helg
Vinnare av Din Psykologs stipendium
När det nya året närmar sig slår oron till – psykologen: ‘Många tror att de ligger efter i livet’