Category

Fakta & råd

Lär dig mer om din psykiska hälsa, hur den påverkar dig i vardagen och vad du kan göra för att må bättre. Läs mer om:

Illustration av en person med mörkgrönt hår som tittar på en stor pratbubbla markerad med ordet "borderline" på en ljusgrön bakgrund.Blandat

Borderline

Borderline, som ibland kallas för emotionellt instabilt personlighetssyndrom, är en diagnos som innebär att du kan uppleva starka och snabbt…
Nicole Virtanen
28 februari, 2025
Illustration av en person med mörkt hår och en tankebubbla som innehåller det svenska ordet högkänslighet, mot en ljusgrön bakgrund.Blandat

Högkänslighet

Högkänslighet är ett personlighetsdrag som innebär att du tar in och bearbetar intryck mer intensivt än genomsnittet. Det kan handla…
Nicole Virtanen
26 februari, 2025
Kvinna som tänker på ordet bipolärBlandat

Bipolär

Bipolär sjukdom kännetecknas av kraftiga växlingar mellan förhöjt stämningsläge och nedstämdhet. Tillstånden benämns ofta som maniska och depressiva faser. Under…
Nicole Virtanen
21 februari, 2025
Illustration av en kvinna med mörkgrönt hår djupt försjunken i tankar. En mörkgrön tankebubbla visar det svenska ordet utmattningssyndrom, eller utbrändhetssyndrom. Den ljusgröna bakgrunden förstärker fokus på hennes spegelbild.Stress

Utmattningssyndrom

Utmattningssyndrom är ett tillstånd som uppstår efter en längre period av hög stress och otillräcklig återhämtning. Det handlar inte om…
Nicole Virtanen
21 februari, 2025
Text på svenska mot en mörkgrön bakgrund lyder: Allt om fobier, vilket erbjuder insikter och information för alla som är nyfikna på fobier.Fobier

Allt om fobier

En fobi är en stark och ihållande rädsla för ett specifikt objekt, en situation eller en aktivitet som i verkligheten…
Nicole Virtanen
17 februari, 2025
Text på svenska mot en mörkgrön bakgrund lyder Allt om sorg, vilket betyder Allt om sorg, som erbjuder insikter och stöd för att hantera sorg.Blandat

Sorg

Sorg är en naturlig reaktion på en förlust eller en betydande förändring i livet. Exempelvis dödsfall, separationer, förlust av arbete,…
Nicole Virtanen
16 februari, 2025
Ljusgrön svensk text med texten "Allt om oro" är centrerad mot en mörkgrön bakgrund, vilket framhäver temat oro.Blandat

Oro

Oro är något som alla människor känner. Att känna oro är en mental process där vi tänker på möjliga framtida…
Nicole Virtanen
16 februari, 2025
Din Psykolog
Cookie översikt

I Din Psykologs digitala kanaler använder vi cookies av flera anledningar relaterade till funktionalitet och analys. De hjälper oss att ge dig en god användarupplevelse när du surfar på vår webbplats och möjliggör för oss att förbättra din upplevelse av vår webbplats. En del av dessa cookies är helt nödvändiga för funktionaliteten på webbplatsen medan andra används för att förstärka användbarheten och din användarupplevelse.