Ångest är rädsla eller oro som känns i kroppen och de allra flesta av oss har upplevt det någon gång.…
Nicole Virtanen17 september, 2024
Panikångest är ett mycket kraftigt ångestpåslag som känns fysiskt i kroppen. Att någon gång under livet uppleva panikångest är mycket…
Nicole Virtanen17 september, 2024
Oro är en gnagande känsla som ofta finns i såväl kropp som tankar. Det känner oro när kroppen letar efter…
Nicole Virtanen12 september, 2024
Mental hälsa ur ett psykologiskt perspektiv: näringsbrister och hormonella Förändringar I samarbete med Medisera. Mental hälsa utgör en central komponent…
Nicole Virtanen15 juli, 2024
Tiden efter förlossning och hormonella förändringar Förlossningen är en stor omställning för både kvinnan och hennes kropp. Det tar tid…
Nicole Virtanen13 juli, 2023
Kopplingen mellan fysisk aktivitet och mental hälsa Forskning visar att fysisk aktivitet kan förbättra både den fysiska och mentala hälsan.…
Nicole Virtanen11 april, 2023
Vad är baby blues? Baby blues är en vanlig form av känslomässiga svängningar som många kvinnor upplever efter att ha…
Nicole Virtanen27 februari, 2023
Testa ditt minne hos världens första digitala minnesmottagning Kognitiv sjukdom som tex Alzheimers sjukdom är en växande folksjukdom. Dagens 150 000…
Nicole Virtanen16 juni, 2022
Introvert personlighet - vad är det? Vi pratar alla en del om personlighet. Till vardags kanske vi säger att någon…
Nicole Virtanen19 april, 2022
