Hur fungerar parterapi?

Ni inleder parterapin med att boka ett första konsultationssamtal (25 min). Under detta möte får ni träffa terapeuten, ställa frågor och berätta om er situation. Samtalet fungerar som en första orientering där ni tillsammans börjar utforska möjliga vägar framåt.

Efter konsultationen fortsätter ni med själva parterapin (50 min), i den takt och omfattning som passar er. Terapeuten finns med som stöd och vägledning genom processen.

Parterapi är ett fristående erbjudande och omfattas inte av högkostnadsskydd eller frikort.

Vilka ska gå i parterapi?

Det finns inget rätt eller fel tillfälle för att gå i parterapi och man behöver inte vänta tills allt känns jättesvårt. En del söker stöd när kommunikationen inte riktigt funkar, när konflikter upprepas eller när något har förändrats i relationen. Lika ofta handlar det om att vilja investera i relationen, förstå varandra bättre och förebygga problem.

Vad kostar ett besök?

De inledande konsultationssamtalen kostar 500 kr (25 min), och de efterföljande samtalen kostar 1500 kr (50 min).

Om jag behöver avboka eller omboka mitt samtal?

Om du behöver avboka ditt samtal gör du det enkelt i tjänsten genom att klicka på “Avboka”. Vill du boka om din tid, avbokar du först och bokar sedan en ny tid som passar dig.

Vi vet att planer ibland förändras. För att vi ska kunna erbjuda tiden till någon annan behöver avbokning ske minst 24 timmar i förväg. Vid senare avbokning eller uteblivet besök debiteras hela beloppet och ingen återbetalning kan tyvärr göras.

Avbokar du senast 24 timmar före din bokade tid får du alltid tillbaka hela avgiften.

Vilka ska gå i parterapi?

Det finns inget rätt eller fel tillfälle för att gå i parterapi och man behöver inte vänta tills allt känns jättesvårt. En del söker stöd när kommunikationen inte riktigt funkar, när konflikter upprepas eller när något har förändrats i relationen. Lika ofta handlar det om att vilja investera i relationen, förstå varandra bättre och förebygga problem.

Måste jag ha ett “stort problem” för att gå i privat terapi?

Nej. Många söker privat terapi för att få en plats att prata fritt. Ett samtal med en neutral person som lyssnar utan att döma, inte är en vän eller partner, och som kan hjälpa dig att se saker klarare.

Privat terapi kan vara ett sätt att få mer tid att sortera tankar, få perspektiv eller hantera sådant som är svårt att prata om med personer nära dig.

Vad kan jag söka hjälp för i privat terapi?

Privat terapi kan handla om psykisk ohälsa som stress, ångest eller nedstämdhet, men också om relationer, livsförändringar, familj, arbete eller andra utmaningar i vardagen. Många använder privat terapi för att få stöd i en svår situation, arbeta förebyggande med sitt mående eller få hjälp att förstå sig själv bättre.