En hälsokontroll är ett effektivt sätt att få en helhetsbild av din hälsa. Genom att undersöka olika värden i kroppen…
Nicole Virtanen1 oktober, 2024
Första tiden efter förlossning är en stor omställning för både kvinnan och hennes kropp. Det tar tid för kroppen att…
Nicole Virtanen13 juli, 2023
Forskning visar att fysisk aktivitet kan förbättra både den fysiska och mentala hälsan. Träning är en av de mest effektiva…
Nicole Virtanen11 april, 2023
Kognitiv sjukdom som tex Alzheimers sjukdom är en växande folksjukdom. Dagens 150 000 sjuka beräknas ha ökat med 40% till…
Nicole Virtanen16 juni, 2022
Att förändra sina matvanor handlar om betydligt mer än kalorier och näringsämnen – det rör också våra tankar, känslor och…
Nicole Virtanen22 februari, 2022