Aktuellt – Din Psykolog

En kvinna iklädd blå jacka och svarta leggings joggar utomhus genom ett skogsområde, vilket belyser sambandet mellan mental hälsa och träning. Hon är fångad i rörelse bakifrån, omgiven av höga träd och grönska.

Aktuellt

Mental hälsa och träning

Forskning visar att fysisk aktivitet kan förbättra både den fysiska och mentala hälsan. Träning är en av de mest effektiva…

Nicole Virtanen11 april, 2023

Ett äldre par sitter vid ett bord, ler och tittar på en surfplatta tillsammans i ett ljust, mysigt rum. De ser glada och avslappnade ut, kanske utforskande "Testa ditt minne hos världens första digitala minnesmottagning".

Aktuellt

Testa ditt minne hos världens första digitala minnesmottagning

Kognitiv sjukdom som tex Alzheimers sjukdom är en växande folksjukdom. Dagens 150 000 sjuka beräknas ha ökat med 40% till…

<img alt='Nicole Virtanen' src='https://dinpsykolog.se/wp-content/uploads/2024/12/AC6A2876-scaled-e1734431329922.jpg' srcset='https://dinpsykolog.se/wp-content/uploads/2024/12/AC6A2876-scaled-e1734431329922.jpg 2x' class='avatar avatar-70 photo avatar-default' height='70' width='70' loading='lazy' decoding='async'/>

Nicole Virtanen16 juni, 2022

En person i orange topp formar ett hjärta med händerna över sin gravidmage, vilket symboliserar mental hälsa och kostbehandling. Bakgrunden är suddig med varma höstfärger.

Aktuellt

Mental hälsa och kostbehandling

Att förändra sina matvanor handlar om betydligt mer än kalorier och näringsämnen – det rör också våra tankar, känslor och…

<img alt='Nicole Virtanen' src='https://dinpsykolog.se/wp-content/uploads/2024/12/AC6A2876-scaled-e1734431329922.jpg' srcset='https://dinpsykolog.se/wp-content/uploads/2024/12/AC6A2876-scaled-e1734431329922.jpg 2x' class='avatar avatar-70 photo avatar-default' height='70' width='70' loading='lazy' decoding='async'/>

Nicole Virtanen22 februari, 2022