Category

Stress

Stress är kroppens naturliga reaktion på yttre krav, men blir den för hög eller långvarig kan den påverka hälsa och vardag negativt. Här hittar du vägledning, råd och praktiska tips för att hantera och förebygga stress. Börja gärna med vår stora artikel om stress!

Illustration av en kvinna med mörkgrönt hår djupt försjunken i tankar. En mörkgrön tankebubbla visar det svenska ordet utmattningssyndrom, eller utbrändhetssyndrom. Den ljusgröna bakgrunden förstärker fokus på hennes spegelbild.Stress

Utmattningssyndrom

Utmattningssyndrom är ett tillstånd som uppstår efter en längre period av hög stress och otillräcklig återhämtning. Det handlar inte om…
Nicole Virtanen
21 februari, 2025