PTSD test

Vårt test för PTSD är helt anonymt och ger dig en indikation på din nivå av eventuellt PTSD, men utgör ingen medicinsk diagnos.

Vanliga frågor

Vad är PTSD?

PTSD är en psykisk reaktion som kan uppstå efter en mycket skrämmande eller livshotande händelse, till exempel en olycka, våld eller övergrepp. Vanliga symtom är återkommande minnen av traumat, mardrömmar, stark ångest och att man undviker sådant som påminner om händelsen.

Vad står PTSD för?

PTSD står för posttraumatiskt stressyndrom. Det är en psykiatrisk diagnos som beskriver långvariga stressreaktioner efter ett trauma. Den engelska termen är Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD).

Hur får man PTSD?

PTSD kan uppstå efter att man varit med om eller bevittnat en traumatisk händelse, till exempel våld, övergrepp, en allvarlig olycka eller krig. Alla som upplever trauma utvecklar inte PTSD, men risken påverkas bland annat av hur allvarlig händelsen var och vilket stöd man får efteråt.

Skriven och granskad av

Senast uppdaterad: 10 mars 2026

Relaterade artiklar

Spänningshuvudvärk

, , | Stress | No Comments
Spänningshuvudvärk – eller huvudvärk av spänningstyp – är den vanligaste formen av huvudvärk. Den känns ofta som ett tryckande band…

Blixtar i ögonen vid stress

, , | Stress | No Comments
Blixtar i ögonen – också kallat fotopsier – är ljusfenomen som uppstår inne i ögat och kan te sig som…

Ögonmigrän

, , | Stress | No Comments
Ögonmigrän är tillfälliga synrubbningar – ofta på ett öga – som ibland åtföljs av huvudvärk. Anfallen varar vanligtvis 5–30 minuter…
  • En kvinna med långt, vågigt brunt hår och blå ögon står vänd mot kameran, iklädd en svart topp och små örhängen. Hon har ett neutralt uttryck och poserar mot en enfärgad, ljus bakgrund.

    Legitimerad psykolog

    Utbildning

    Legitimerad psykolog, Mittuniversitetet (examen)

    Erfarenhet

    Operations manager & leg. psykolog, Din Psykolog (nuvarande)
    Psykolog, teamledare & rehabkoordinator, Utmattningshjälpen / PBM Sweden & Kry – byggde upp och utvecklade det digitala behandlingsteamet
    Skapare av digitala behandlingslösningar, Region Stockholm & Västra Götalandsregionen

    Specialistområden

    Digital vård & innovation
    Stress- och utmattningssyndrom
    Affärsutveckling inom hälso- och sjukvård
    Implementering av digitala behandlingslösningar

    Synts i media

    Cognitive Behaviour Therapy (2025) – Medförfattare till artikeln "Feasibility, utility, and acceptability of an online ACT-based rehabilitation for clinical burnout".
    PBM Webinar (1 okt 2024) – Föreläser om diagnostik av utmattningssyndrom. (pbm.se)
  • En kvinna med långt, rakt blont hår, ljus hy och blå ögon bär en vit skjorta med krage och en svart kavaj och poserar framför en enfärgad grå bakgrund.

    Chefspsykolog

    Utbildning

    Legitimerad psykolog, Uppsala Universitet (examen 2016)

    Erfarenhet

    Chefspsykolog, Din Psykolog (nuvarande)
    Operativ chef, Nytida – byggt upp och utvecklat vårdverksamheten
    Mentor & verksamhetsutvecklare, Mendly
    Samarbetsansvarig, PBM – samarbete med fysisk vårdcentral
    Rådgivare i vårdstruktur & lokaler, Allmänpsykiatriska mottagningen i Nyköping
    Handledare, flera grupphandledningar inom tre olika verksamheter

    Specialistområden

    Ledarskap och organisations­utveckling inom vård
    Uppbyggnad av vårdverksamheter
    Grupphandledning och mentorskap
    Vårdstruktur- och lokalplanering inom psykiatri

    Synts i media

    Femina (24 feb 2025) – Citerad om orsakerna till att kvinnor oftare lider av sömnproblem.
    (femina.se)
    Dagens PS (13 feb 2025) – Intervjuad om hur man minskar stress och press inför Alla hjärtans dag.
    (dagensps.se)
    Chef (4 nov 2024) – Kommenterar ny nationell statistik om ökande stressnivåer och ger konkreta återhämtningstips.
    (chef.se)
    Telgenytt (24 okt 2024) – Uttalar sig om höga stressnivåer bland Södertäljebor i regional rapport.
    (telgenytt.se)
  • En person med mörkt hår uppsatt, helskägg och mustasch ler mjukt mot kameran. Bakgrunden är suddig och visar inomhuselement som hyllor och en växt.

    Legitimerad psykolog

    Utbildning

    Legitimerad psykolog, Karolinska Institutet

    Erfarenhet

    Chief Product Officer (CPO) & leg. psykolog, Din Psykolog – leder utveckling av digitala behandlings­lösningar
    Forskare, Institutionen för klinisk neurovetenskap, Karolinska Institutet – publicerad i Nature-titlar
    Föreläsare, METIS – utbildat specialistläkare i psykotraumatologi
    Utvecklingsledare, Region Stockholm – blandad KBT & intensiv PTSD-behandling
    Produkt­utvecklare – lång karriär inom digitala produkter och e-hälsa

    Specialistområden

    Blended & intensiv KBT för PTSD
    Digital produkt­innovation inom psykologi
    Klinisk neurovetenskap & traumaforskning
    Föreläsning & utbildning av vårdpersonal

    Synts i media

    Scientific Reports (Nature Publishing Group) (2023) – Medförfattare till artikeln
    “Alternative beliefs in psychedelic drug users”. (nature.com)
    Scientific Reports (Nature Publishing Group) (2022) – Medförfattare till artikeln
    “COVID-19 conspiracy ideation is associated with the delusion proneness trait”.
    (nature.com)
    Psykologi.se (2024–2025) – Regelbunden expert­skribent om traumabehandling
    och Prolonged Exposure.