Hej! Vi utgår från dig och vad du vill ha hjälp med, och skapar en gemensam plan för att du ska må bättre. Jag arbetar med KBT och utgår från hur känslor, beteenden och tankar samspelar. Det är vanligt att skam och självkritik kommer i vägen för förändring, därför jobbar jag även med självmedkänsla. Att du känner dig trygg och hörd är A och O, och att vi har ett bra samarbete! Varmt välkommen!
I Din Psykologs digitala kanaler använder vi cookies av flera anledningar relaterade till funktionalitet och analys. De hjälper oss att ge dig en god användarupplevelse när du surfar på vår webbplats och möjliggör för oss att förbättra din upplevelse av vår webbplats. En del av dessa cookies är helt nödvändiga för funktionaliteten på webbplatsen medan andra används för att förstärka användbarheten och din användarupplevelse.