Hej! Vi utgår från dig och vad du vill ha hjälp med, och skapar en gemensam plan för att du ska må bättre. Jag arbetar med KBT och utgår från hur känslor, beteenden och tankar samspelar. Det är vanligt att skam och självkritik kommer i vägen för förändring, därför jobbar jag även med självmedkänsla. Att du känner dig trygg och hörd är A och O, och att vi har ett bra samarbete! Varmt välkommen!
Nästa tid: Fullbokad just nu
Behandlingsområden
Sömn | Stress | Ångest | Depression | Sorg | Nedstämdhet | Oro | Fobier | Tvång | Panikångest | Social ångest | Trauma
Språk
Svenska | English