När det nya året närmar sig slår oron till – psykologen: ‘Många tror att de ligger efter i livet’ Årsskiftet…
Nicole Virtanen16 december, 2025
Så hanterar du ekonomisk oro och ångest inför julen: “Black Week skapar en press" Julhandeln och Black Week är i…
Nicole Virtanen24 november, 2025
Så förebygger du den värsta julstressen – psykologens 10 tips: “Våga göra mindre” Julen närmar sig och många ser fram…
Nicole Virtanen18 november, 2025
Orolig för skärmtiden? 10 råd från psykologen för en bättre balans: “Handlar inte om minuter, utan om närvaro” Skärmar är…
Nicole Virtanen4 november, 2025
Så möter du sorgen på alla helgons dag – 10 tips från psykologen: “Sorgen förändras med tiden” Högtider väcker både…
Nicole Virtanen28 oktober, 2025
10 tips för bättre sömn i höst och vinter När dagarna blir kortare och mörkret tar över luras kroppen att…
Nicole Virtanen1 oktober, 2025
Undvik farlig stress på jobbet – psykologen om varningssignalerna Allt fler sjukskrivs för arbetsrelaterad stress. Det påverkar inte bara arbetsplatserna…
Nicole Virtanen11 september, 2025
Så undviker du höstdepression – tio råd från psykologen Du blir tröttare, nedstämd och mindre motiverad när sommaren är slut…
Nicole Virtanen1 september, 2025
Så hanterar du ekonomisk stress: "Många kämpar i tystnad" Saldot krymper, priserna stiger och tankarna snurrar. Ekonomisk stress kan drabba…
Nicole Virtanen19 augusti, 2025