Vanliga patientmöten Oskar har bokat nybesök till två andra kollegor innan dig, men uteblivit båda gångerna. Du blir glatt…
Nicole Virtanen8 maj, 2025
Sömnens ABZzz Sömnbesvär kan drabba de flesta någon gång i livet. För en del håller sömnbesvär i sig under längre…
Nicole Virtanen7 april, 2025
Stress och återhämtning Stressiga perioder kan vi alla ha ibland. Får vi tillräcklig återhämtning klarar kroppen av det. När vi…
Nicole Virtanen7 april, 2025
Social ångest Social ångest präglas av starkt obehag i sociala situationer. Det rör sig om en överdriven oro för att…
Nicole Virtanen7 april, 2025
Panikångest Panikångest är rädslan för panikattacker. Dessa kommer ofta oväntat och kan skapa starkt obehag. Rädslan kan leda till att…
Nicole Virtanen7 april, 2025
Oro och Ångest Vid generaliserad ångest är det huvudsakliga bekymret att man har svårhanterlig och överdriven oro för olika saker.…
Nicole Virtanen7 april, 2025
Förbättra ditt mentala välmående I perioder kan vi uppleva att vi inte mår helt bra. Det kan till exempel röra sig…
Nicole Virtanen7 april, 2025
Depression och social ångest Alla kan vi känna oss nedstämda ibland, men när känslorna håller i sig under en längre…
Nicole Virtanen7 april, 2025
Depression och Oro Depression och oro är tätt sammankopplade och går ofta hand i hand. Besvärande oro kan påverka depression,…
Nicole Virtanen7 april, 2025
