Spänningshuvudvärk – eller huvudvärk av spänningstyp – är den vanligaste formen av huvudvärk. Den känns ofta som ett tryckande band…
Nicole Virtanen12 december, 2025
Så klarar du julens konflikter, krav och press – psykologens 10 råd för en lugnare helg Julens ideal om värme…
Nicole Virtanen8 december, 2025
Ögonmigrän är tillfälliga synrubbningar – ofta på ett öga – som ibland åtföljs av huvudvärk. Anfallen varar vanligtvis 5–30 minuter…
Nicole Virtanen5 december, 2025
Stressutslag är nässelutslag (urtikaria) som uppstår när långvarig eller intensiv stress triggar frisättningen av histamin i huden, vilket ger kliande,…
Nicole Virtanen29 november, 2025
Vinterdepression, eller årstidsbunden depression (SAD), är en form av psykisk sjukdom som återkommer under årets mörka månader. I takt med…
Nicole Virtanen28 november, 2025
Så hanterar du ekonomisk oro och ångest inför julen: “Black Week skapar en press" Julhandeln och Black Week är i…
Nicole Virtanen24 november, 2025
Recidiverande depression innebär att du går igenom flera separata depressiva episoder – symtomen klingar av men återkommer efter en tid.…
Nicole Virtanen21 november, 2025
Till att börja med innebär årstidsbunden depression (engelska: Seasonal Affective Disorder, SAD) en återkommande depressiv episod som hänger ihop med…
Nicole Virtanen21 november, 2025
Så förebygger du den värsta julstressen – psykologens 10 tips: “Våga göra mindre” Julen närmar sig och många ser fram…
Nicole Virtanen18 november, 2025