Vad är ADHD?

ADHD, som står för Attention Deficit Hyperactivity Disorder, är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning (NPF) som påverkar hjärnans förmåga till koncentration. 

I begreppet ADHD ingår ADD, vilket innebär liknande koncentrationssvårigheter men utan hyperaktivitet. ADHD är inte en sjukdom utan en medfödd funktionsnedsättning, och är delvis ärftlig.

Hur märks ADHD?

Hur ADHD tar sig uttryck skiljer sig åt mellan olika personer.

För personer med koncentrationssvårigheter är följande vanligt:

  • Gör slarvfel i skolan eller på jobbet
  • Svårt att fokusera på en film, serie eller bok
  • Svårt att följa instruktioner
  • Svårt att organisera och planera sin vardag
  • Undviker starkt att göra sånt som är jobbigt eller tråkigt
  • Svårt att bli klar med uppgifter i tid
  • Svårt att komma ihåg uppgifter eller tider

För personer med hyperaktivitet och impulsivitet kan följande symtom förekomma: 

  • Svårt att sitta stilla
  • Känner dig ofta rastlös och otålig
  • Pratar väldigt mycket
  • Avbryter ofta andra
  • Svårt att vänta på sin tur
  • Svårt att styra sitt humör

För en del med ADHD finns samtidigt andra svårigheter såsom dyslexi, inlärningssvårigheter, autism, språkstörning, talstörning, tourettes och tics. Det är också vanligt att ha återkommande ångest eller svårt med sömnen. 

Hur får man en ADHD-diagnos?

För att få diagnosen ADHD behöver du genomgå en neuropsykiatrisk utredning. Barn utreds vanligen på en barnpsykiatrisk mottagning (BUP), medan vuxna utreds på en vuxenpsykiatrisk mottagning. Om du tror att du har svårigheter som kan bero på ADHD kan du vända dig till din vårdcentral för en första bedömning. 

Vid en utredning förekommer intervjuer, tester, olika formulär och besök hos läkare och psykolog. Ofta vill man även intervjua anhöriga.

Stöd och behandling vid ADHD

Eftersom svårigheterna tar sig olika uttryck så behöver stödet utgå från behovet hos personen och hens närstående. En viktig del brukar vara att få kunskap om ADHD och hjälp att kommunicera sina behov och utmaningar.

Många som har ADHD blir hjälpta av läkemedelsbehandling. Arbetsterapi kan även erbjuda praktiska strategier för att strukturera vardagen, förbättra sömnen och hantera energinivåer.

Personer med ADHD och samtidig psykisk ohälsa såsom ångest eller depression kan bli hjälpta av KBT-behandling. Din psykolog kan tillsammans med dig anpassa behandlingen efter dina specifika svårigheter så att den blir så hjälpsam som möjligt.