Ta vårt populära test för depression för att se hur du ligger till enligt ett objektivt test – framtaget av våra legitimerade psykologer.
Testet är baserat på standardiserade frågor inom primärvården och består av 10 frågor. Det viktigaste är att du svarar ärligt på alla frågor och gärna reflekterar någon minut över varje fråga. Och komihåg, testet är helt anonymt!
Statistik – så vanligt är det
Enligt den nationella folkhälsoenkäten från Folkhälsomyndigheten uppger var femte tillfrågad svensk att de blivit diagnosticerade med depression, vilket gör depression den vanligaste psykiska åkomman bland vuxna.
Vanliga frågor
Hur vet jag att jag har en depression?
Om du under minst två veckor har känt ihållande nedstämdhet, tappat intresset för aktiviteter och upplever förändringar i sömn eller aptit, kan det vara tecken på depression. Det bästa är att rådfråga en läkare eller psykolog.
Hur vet man om man har ångest eller depression?
Om du under en längre period upplever ihållande oro, rädsla och fysiska symptom kan det vara ångest, medan ihållande nedstämdhet, tappt intresse och orkeslöshet kan tyda på depression. Rådgör med en läkare för en korrekt bedömning.
Vad är måttlig depression?
Måttlig depression kännetecknas av symtom som påverkar vardagen negativt men där du fortfarande klarar av vissa funktioner. Det är viktigt att söka professionell hjälp för att få rätt stöd och behandling.
