Så möter du sorgen på alla helgons dag – 10 tips från psykologen: “Sorgen förändras med tiden” Högtider väcker både…
Nicole Virtanen28 oktober, 2025
Undvik farlig stress på jobbet – psykologen om varningssignalerna Allt fler sjukskrivs för arbetsrelaterad stress. Det påverkar inte bara arbetsplatserna…
Nicole Virtanen11 september, 2025
Så undviker du höstdepression – tio råd från psykologen Du blir tröttare, nedstämd och mindre motiverad när sommaren är slut…
Nicole Virtanen1 september, 2025
Så hanterar du ekonomisk stress: "Många kämpar i tystnad" Saldot krymper, priserna stiger och tankarna snurrar. Ekonomisk stress kan drabba…
Nicole Virtanen19 augusti, 2025
Psykologens tips: Så minskar du kroppsångesten inför strandsäsongen Sommaren är här och stranden väntar, men i magen känns det mest…
Nicole Virtanen7 juli, 2025
Psykologens bästa råd: Så hanterar du din sommarångest Alla andra verkar njuta. Själv känner du dig låg, stressad och ur…
Nicole Virtanen25 juni, 2025
Så hanterar du ensamhet under sommaren: “Våga ta kontakt” Sommaren förknippas ofta med ledighet och glädje – men för den…
Nicole Virtanen21 maj, 2025
Statistik: Här sover man sämst – länen med högst andel & störst ökning av sömnbesvär Andelen svenskar som upplever sömnbesvär…
Felicia Westin21 februari, 2025
Så hanterar du jobbiga förväntningar inför alla hjärtans dag – psykologens bästa råd Alla hjärtans dag är en tid för…
Felicia Westin6 februari, 2025