A diagram titled Ambivalenskorset with a cross dividing four quadrants: Fördelar med nuläget (uppe left), Fördelar med förändring (top right), Nackdelar med nuläget (bottom left), and Nackdelar med förändring (bottom right).

Skriv ner de fördelar och nackdelar med förändring respektive att ha kvar situationen som i nuläget som du kan komma på, förslagsvis på mobilen eller ett papper.